前言
作为吉他弹奏者，我们每日的练习充满了各式各样的自然音阶、半音音阶或和弦音阶，以及不同的弹奏技巧、乐句和伴奏形式。为此目的，我提出一个非常有效及高效的方法，那就是单弦音阶。这个练习对于熟悉指板、摆脱固定把位的限制、以及建立更音乐性的思维都能有非常明显的帮助。市场上有几本非常好的吉他书记也提到了这个练习，例如The Advancing Guitarist和The Serious Guitarist - Right Hand Picking。
单弦音阶
那么单弦音阶（SSS）到底怎么练呢？ 这个系统里，一共有三个不同级别的练习限制。
第1级：
想象你的吉他只有一根弦 - 任何一根弦 - 然后在这根弦上弹以空弦为主音的音阶。比如说，如果空弦是E的话就弹一个E音阶。
如果你在选择音阶类型上有些犹豫的话，尝试一下大调音阶。因为所有的音阶级数及音程都是建立在大调音阶的基础上，多花点时间熟悉他们肯定是没有坏处的。作为提示，以下是大调音阶各个级数的弹奏位置：
牢记这个数字规律之后你就可以自己推断十二品以上的位置了。
争取练习所有的音程，任何你能想到的模进以及交替连奏和断奏的弹奏方法。换句话说，MAKE MUSIC! 以下是一些练习的主意，你可以把他们变化着来弹：
三度音程：
三音模进：
两音模进 + 空弦：
三音模进 + 空弦：
当你掌握了大调音阶，尝试用不同的音阶和调式来练习以上的例子。当然你也要去发明自己的练习哦！通常，比起很多人极度依赖的把位弹奏，以这个方法创作出来的旋律会额外的清新与鲜艳。
第2级：
在你熟悉了以空弦为主音的音阶后，你可以让 主音 落在 第一品，然后用同样的方法练习。这回，你也许无法利用空弦来移动把位，所以需要更干净和更细腻的动作。
以上练习熟练之后，尝试把任何一品定义为音阶主音，这样你能对吉他指板上每单独一根弦，每一种音阶与任何位置都能获取全面的控制和自由。你可能需要在大幅度的把位移动时脑子里想着音名。这是个很好的现象。
第3级：
这一级的要求就是结合临近弦。你现在应该对单根弦上的弹奏了如指掌了。那么，把他们结合在一起吧。先从两根相邻的弦开始！用两根弦来弹旋律。你会发现琶音更容易了，也有更多空间一弹奏些跨度更大的旋律音程。
技巧和建议
当你慢慢熟悉了这个系统时，可以在每条练习中尝试只使用单个手指来弹奏音阶上的每一个音。记住要在保证弹奏的连贯性的同时避免使用滑音，这样能提高你每个手指的速度与准确度。顺便也观察一下你的右手吧。如果你拨弦的时候左手正好动了，你弹出来的音色可能就会差点劲儿了。
使用不同手指的组合。
在弹音阶的时候尝试不同的指法（比如说在不同的音移动手的位置）。
当第三关“解锁”之后，你可以开始尝试一些双音或者和弦之类的柱式声效。
记住你需要下意识地避免回到原来固定把位的习惯（如果你对它还有些情怀的话），然后逐渐加入更多能使用的弦。
总结
当你能有效玩转六根弦的时候，实际上即使在你练习期间你都可以去利用一个叫 一弦三音 的音阶系统。我会在今后的教材中很系统地解释一下这个非常速成同时非常有效，非常有音乐性的吉他指板音阶系统。